JFAUK har en side med mange videoer av teknikker for kast, holdegrep, låsing og kveling.
I motsetning til siden «Oversikt over teknikker som skal læres» så er det ikke her noen forklaring, men vil du ha en rask gjennomgang så er det mye å plukke opp her.

Sampson Sampson som her viser frem teknikker har sort belte niende dan og har over 45 års erfaring innen Judo. Linken går til hans egen judo-side på nettet der han viser frem mange forskjellige teknikker.
Da youtube ikke lister opp teknikkene som hver video inneholder så har jeg her lagt opp klippene med de teknikkene listet opp under så det blir mer søkbart og oversiktelig.
Siden blir kontinuerlig oppdatert med innhold/videoer.

Teknikker for de forskjellige beltene/gradene til UK (de har annerledes oppdeling enn hva vi har):

Til gult belte:

Kasteteknikker: Stående: O Goshi, Osoto Gari og Ippon Seoi Nage.
I bevegelse: O Goshi, Osoto Gari og Ippon Seoi Nage.
Bakketeknikker: Kesa Gatame, Yoko Shiho Gatame og Juji Gatame.
Kombinasjonsteknikker: O Goshi inn i Kesa Gatame, Osoto Gari inn i Yoko Shiho Gatame og Ippon Seoi Nage inn i Juji Gatame

Til orange belte:

Kasteteknikker: Stående: Tai Otoshi, Morote Seoi Nage og Harai Goshi.
I bevegelse: Tai Otoshi, Morote Seoi Nage og Harai Goshi.
Bakketeknikker: Kuzure Kami Shiho Gatame, Ude Garame og Kata Gatame.
Kombinasjonsteknikker: Tai Otoshi inn i Kuzure Kami Shiho Gatame, Morote Seoi Nage inn i Ude Garame og Harai Goshi inn i Kata Gatame

Til grønt belte:

Kasteteknikker: Stående: Tomoe Nage, Tsuri Komi Goshi, Tai Otoshi og Kouchi Gari.
I bevegelse: Tomoe Nage, Tsuri Komi Goshi, Tai Otoshi og Kouchi Gari.
Bakketeknikker: Kesa Gatame og Kesure Kami Shiho Gatame.
Kveleteknikker: Okuri Eri Jime, Kata Ha Jime, Juji Jime
Bakketeknikker: To versjoner med rulling/snuing av motstander. 

Annerledes belter for UK

Her har de streker på de grønne beltene for junior-nivå, noe vi ikke har, men jeg har lagt inn alle videoene for å vise teknikkene.

Til grønt belte med blå strek:

Kasteteknikker: Stående: Tai Otoshi, Ippon Seoi Toshi og Ippon Seoi Nage.
I bevegelse: Tai Otoshi, Ippon Seoi Toshi og Ippon Seoi Nage.
Bakketeknikker: Første 5 holdegrep av hjulet: Kesa Gatame, Kata Gatame, Tate Shiho Gatame, Yoko Shiho Gatame og Kesure Kami Shiho Gatame.
Bakketeknikker: To versjoner med rulling/snuing av motstander (den første går rett i kveling). 
Kombinasjonsteknikk: Ouchi Gari inn i Tai O Toshi.

Til grønt belte med to blå streker:

Kasteteknikker: Stående: Harai Goshi, Ashi Guruma og Morote Seoi Nage.
I bevegelse: Harai Goshi, Ashi Guruma og Morote Seoi Nage.
Bakketeknikker: Første 6 teknikker av hjulet: Kesa Gatame, Kata Gatame, Tate Shiho Gatame, Yoko Shiho Gatame, Kuzure Kami Shiho Gatame og Makura Gatame.
Bakketeknikker: To versjoner med rulling/snuing av motstander (går rett inn i låsing av arm). 
Kombinasjonsteknikk: Kouchi Gari inn i Tai Otoshi og Tai Otoshi inn i Ko Ouchi Gari.
Bakketeknikker: For å komme seg fri fra Kata Gatame og går rett i låsing av arm.

Til grønt belte med tre blå streker:

Kasteteknikker: Stående: Ouchi Gari, Okuri Ashi Barai og Tai Otoshi (venstrehånds kast fra ett høyrehånds holdegrep).
I bevegelse: Ouchi Gari, Okuri Ashi Barai og Tai Otoshi (venstrehånds kast fra ett høyrehånds holdegrep).
Bakketeknikker: Første 8 teknikker av hjulet: Kesa Gatame, Kata Gatame, Tate Shiho Gatame, Yoko Shiho Gatame, Kuzure Kami Shiho Gatame, Makura Gatame, Ushiro Kesa Gatame og Kami Shiho Gatame.
Bakketeknikker: To versjoner med rulling/snuing av motstander (går rett inn i kveling). 
Bakketeknikker: To måter for å komme seg ut av holdegrep for deretter å få motstander i holdegrep.

Til grønt belte med en brun strek:

Fyller inn teknikker som vises for brunt og sort senere.

Til grønt belte med to brune streker:

Til grønt belte med tre brune streker:

Til grønt belte med en sort strek:

Til grønt belte med to sorte streker:

Til grønt belte med tre sorte streker:

Translate »