Selv om filmer som en kan se på denne siden er utenlandske så gjøres de samme øvelsene over hele verden.
En del trenere bruker også videoer som de nedenfor som tips for hva en kan bruke med sine egne elever.
Noe av det en kan se er Ne Waza, Ashi Waza, eksempel på oppvarmingsøvelser og treningsøvelser, teknikk kombinasjoner, holdegrep og mye mer.
Her kan du se 80 kast i løpet av 4 minutter.
Vil du se disse med norsk/svensk forklaring kan då se her.
Filmer fra Shintaro Higashi
David (i blått) sine tre favoritter:
- Okuri-Ashi-Harai (0:34min)
- Tsuri-Goshi (4:03min)
- Ko-Uchi-Gari (8:32min)
Rob (i hvitt) sine tre favoritter:
- Uchi-Mata (2:00min)
- Ippon-Seoi-Nage (5:38min)
- O-Uchi-Gari (10:11min)
Rob går igjennom sine to favoritt-teknikker:
- Klassisk Ippon-Seoi-Nage
- Dropp Ippon-Seoi-Nage
David ser på tre teknikker som han bruker fra denne gruppen:
- Seoi-Otoshi
- Seoi-Ostoto(??)
- Ko-Uchi-Makikomi