Hver teknikk som er listet opp er fra Riki Judo Dojo’s Youtubeside.
Videoene er på Engelsk.
Riki viser teknikker og forteller også om bakgrunnen til at flere av dem ble til.
Han er god til å forklare hvordan teknikkene skal utføres og hva det er viktig å fokusere på.
Linker til teknikker er plassert på samme vis som teknikker fra NJF  og Kodokan sidene for gradering.

Te-Waza = Bruker hendene
Koshi-Waza = Bruker hoften
Ashi-Waza = Bruker leggen/fotbladet
Sutemi-Waza = Beveger kroppen bakover for å kaste motstander bak deg
Yoko-Sutemi-Waza = Beveger kroppen til siden og kaster motsander til siden


Nage-Waza (Stående Teknikker)


Gult belte

01. Yoko Ukemi (Sidelengs fallteknikk) – Ingen video
02. De-Ashi-Barai/Harai – Grunntrening fot
02. De-Ashi-Barai/Harai Tips

02. De-Ashi-Barai Countered by Sumi-Otoshi
03. Mae Ukemi (Forlengs fallteknikk) – Ingen video
04. Hiza-Guruma Tips
05. Sasae-Tsuri-Komi-Ashi Tips
06. Uki-Goshi Tips
07. Ushiro Ukemi (Baklengs fallteknikk) – Ingen video
08. O-Soto-Gari Tips
08. O-Soto-Gari Grips
08. O-Soto-Gari Variations

09. O-Soto-Otoshi Tips
10. O-Soto-Gake Tips

11. O-Goshi Variations
11. O-Goshi Tips
12. O-Uchi-Gari Tips
13. Seoi-Nage Tips
14. Morote-Seoi-Nage Tips
14. Morote-Seoi-Nage Variations

15. Ippon-Seoi-Nage Tips




Blått belte

34. Sumi-Gaeshi Tips
35. Tani-Otoshi Tips

35. Tani-Otoshi Variations
36. Hame-Makikomi – Ingen video
37. Sukui-Nage Tips
38. Utsuri Goshi – Ingen video
39. O-Guruma Tips
40. Soto-Makikomi – Ingen video
35. Uki-Otoshi Variations
35. Uki-Otoshi Tips 


Brunt belte

36. O-Soto-Guruma Tips
37. Uki-Waza Tips

37. Uki-Waza Variations
38. Yoko-Wakare Tips

38. Yoko-Wakare Variations
39. Yoko-guruma – Ingen video
40. Ushiro goshi – Ingen video
41. Ura nage – Ingen video
42. Sumi-Otoshi Tips
42. Sumi_Otoshi Variations

43. Yoko-Gake Tips


Annen teknikk som Riki Judo Dojo viser:
Yama-Arashi Tips

Bakketeknikker:

Osaekomi-Waza (Holdegrep):
Hon-Kesa-Gatame Tips
Kuzure-Kesa-Gatame Tips
Kata-Gatame Tips
Kata-Gatame Variations

Yoko-Hadaka-Jime from Kata-Gatame
Ushiro-Kesa-Gatame & Ura-Kesa-Gatame
Makura-Kesa-Gatame Tips
Some Kesa-Gatame Escapes
Some Kata-Gatame Escapes
Kami-Shio-Gatame Tips
Tate-Shiho-Gatame Tips
Tate-Shiho-Gatame Varations

Yoko-shiho-Gatame Tips
Yoko-Shiho-Gatame Varations

Mune-Gatame Tips & Variations
Ude-Kesa-Gatame Tips

Shime-Waza (Kveling):
Nami-Juji-Jime, Kata-Juji-Jime and Gyaku-Juji-Jime Tips
Okuri-Eri-Jime Tips
Katate-Jime Tips & Variations
Hadaka-Jime Tips
Kataha-Jime Tips
Sankaku-Jime Tips

Kansetsu-Waza (Låse teknikker):
Ikke vist av Riki Judo Dojo.
Består av låsing av legg, arm, kne og hand etc.

Ulovlige Teknikker vist av Riki Judo Dojo:
Kibisu-Gaeshi Tips
Morote-Gari Tips

Translate »