Judo
Judo kommer fra Jiu Jitsu.
Prinsippet for disse kampsportene er at en mindre og svakere person skal kunne overvinne en større og sterkere person.
Vil du vite mer om BK-Judo så kan du se her.
Judo er en kampsport for alle, uansett alder, størrelse, ferdighetsnivå og målsetting.
Vil du vite mer om hva Judo er, så kan du se her.
Treningstider
Kongsberg
Barn/ungdom/voksne, fra 13 år
Trening Mandag/Torsdag kl 19:30 – 21:00.
Onsdag kl 18:30 – 20:00 (Åpen matte med styrketrening/teknikktrening)
Videregående, barn, under 13 år
Trening Mandag/Torsdag kl 18:00 – 19:30.
Nybegynnere, barn, under 13 år (minimum 6 år)
Trening hver Tirsdag kl 18:00 – 19:00.
Sted: Kongsberghallen
Numedal
Trening på Onsdager:
1-4 Trinn: Kl 18:00
5 Trinn og eldre: Kl 19:30
Sted: Numedal Folkehøgskole
Priser og støtte
For en oversikt over priser og for å høre ut om støtte eller oppdeling av regninger så kan du se her.
Siste nyheter
Åpent Trøndersk Mesterskap, 26.04.2025
Ungdommene var med på Åpent Trøndersk Mesterskap i helga.
For flere bilder og mer om stevnet, se her.
Copenhagen Open 2025, 18-21.04.2025
Rune hadde med seg Edvard, Gleb, Vidak og Petter til København i helgen.
Det endte med to bronsemedaljer.
En til Edvard i U18 og en til Gleb i U15.
Se her for hele nyheten og bilder fra oppholdet.
Trollträffen 1, 12-13.04.2025
Vidak, Gleb, Rune, Sondre S.L. og Sondre F. er på stevne i Sverige i helga.
Se mer fra stevnet her.
Gradering, 10.04.2025
I dag var det gradering i Rollag og Amalie, Bohdan, Arten og Macar fikk alle gule belter.
Vi gratulerer!
Gradering, 08.04.2025
I dag var det gradering i Kongsberg og Herbert, Almar, Bastian, Hugo, Daniel, Felix og Raens fikk alle gule belter.
Vi gratulerer!
Med på bildet er også de som hjelpte til som uke: Eilev, Eveline og Torje.
Sensorer var Bjarte og Rina.
Heder og ære – Årsmøte hos IL Bergkameratene, 07.04.2025
Det har vært årsmøte hos IL Bergkameratene og der ble Hans Engebretsen utnevnt til æresmedlem.
Osvita fikk Garaaskruset,
Guro fikk Innsatspremie og Kai fikk premie for Aktiv Idrett.
Til venstre på bildet er Erik Thorstensen som også ble utnevnt som æresmedlem.
Østlandscup i Larvik, 30.03.2025
9 utøvere fra BK-Judo var med på Østlandscup.
Se noen bilder til og hvem som var med her.
Inspirasjon og Utviklingssamling, 22.03.2025
Syv utøvere fra U13 og U15 fra Kongsberg var med på samling på Lørdag.
Se hele nyheten her.
Europa Cup i Porec, Kroatia, 16.03.2025
Første Europa Cup for Edvard!
Fra venstre:
Nino Gubberud, Edvard Enget, Marius Sundby, Asal Traavik og Albin Dal.
Se hele nyheten her.
Ippon Cup, 16-17.03.2025
8 utøvere var med på Ippon Cup i helga.
I U15 var disse med.
Fra venstre:
Sondre Svalestuen Longva, Sondre Fiskum og Gleb Gorbunov.
Se hele nyheten og flere bilder her.
Turnering og treningssamling i Alytus, 08-09.03.2025
Fra venstre:
Sondre Svalestuen Longva, Gleb Gorbunov og Torje Engen
Se hele nyheten og flere bilder her.
Edvard og Kajus er tatt ut på U18 sin utviklingsgruppe, 21.02.2025
U18 utviklingsgruppe er en navngitt gruppe, som kan bli tatt ut til aktiviteter.
Utøverne skal ha ambisjoner om å satse mot landslaget.
For å se de uttatte utøverne, se her.
Kommende arrangement
Gjennom året er det mange samlinger, turneringer med mer.
For å ha en viss oversikt legger vi inn det som skjer her slik at alle skal vite om dette i god tid.
Det blir lagt ut invitasjon til turneringer hvor BK-Judo stiller med trener(e) i Spond.
Østlandscup (Sande), 04.05.2025
Turneringen er for U9 til U18.
For U13 til U18 inngår dette i Regionscupen (20 poeng).
For U9, U11 og U13:
Innveiing kl 09:00 – 09:30.
Kampstart kl 10:30
For U15 og U18:
Innveiing: 11:30-12:00
Kampstart ca kl 13:00
Ippon Judoklubb har laget dette heftet for nye utøvere og foreldre:
Delta på judokonkurranse?
Noen av våre instruktører
Morten (nr 2 foran fra venstre) er instruktør for videregående barn, opp til U13.
Rina (nr 3 foran fra venstre) er instruktør for nybegynnere barn, opp til U13.
Rune (bak til venstre) er instruktør for ungdom fra 13 år til og med voksne.
Har du lyst til å vite mer om dem og de andre instruktørene våre, så gå til Instruktører i BK-Judo.
Våre instruktører har et høyt faglig nivå hvor de skaper trenings- og idrettsglede for alle som vil komme seg i bedre form eller lære seg selvforsvar.
Instruktørene har selv vært i Norgestoppen innen Judo over mange år.
Judoens moralkode står støtt i vår idrett med verdier som høflighet, respekt og vennskap.
Vil du Lære mer om Judo, se Priser, Treningstider, lære om Spond eller Smoothcomp, så finner en alt av informasjon her på hjemmesiden vår.
Selvforsvar
Judo er en allsidig selvforsvarstrening med fokus på motorisk utvikling, smidighet, balanse, styrke, selvtillit og selvdisiplin.
Dette forbedrer man gradvis gjennom å få større utfordringer.
Alle barn og voksne skal kunne starte på Judo, uansett fysisk form.
Vil du vite mer kan du se her.
Rask guide for å lære litt Judo
Teknikker i Judo
BK-Judo har satt opp noen sider i henhold til Norges Judoforbund (NJF) sin oversikt over teknikker som skal læres for gradering fra Gult belte og opp til Brunt belte.
Det er hovedsaklig to sider med youtube-filmer hvor den ene er fra Norges Judoforbund og den andre er fra Kodokan Judo Institute i Japan.
Det BK-Judo har gjort er å lage en egen side med linker til hver teknikk som gjør det litt enklere å finne den teknikken du skal lære deg og samtidig gi en oversikt over gradene for de forskjellige teknikkene.
I tillegg har BK-Judo lagt inn en egen side der barn Fra Kodokan Judo Institute viser frem hvordan man hilser, varmer opp, gjør teknikker og avslutter treningen.
Denne siden er med teknikker forklart av Jessica Thiblin og vist av utøverme Niklas Mølnå og Gustav Brovold fra Trondheim Judokwai. Videoene ligger på Norges Judoforbund (NJF) sine sider.
Denne siden er med teknikker vist av barn fra Kodokan Judo. Den viser noen av teknikkene som skal læres.
Denne siden er med teknikker vist av utøvere fra Kodokan Judo i Japan.
Disse er uten forklaring, men de viser kastene fra forskjellige vinkler og flere ganger.
I tillegg er det videoer som viser forskjellen/likheten mellom flere kast.
Youtube videoer fra Internasjonale mesterskap
Denne siden inneholder de nyeste Youtube videoene fra IJF og Judo Highlights og viser høydepunkter fra turneringene.
Mestring, Turneringer og Respekt
Judo for barn handler aller mest om å ha det gøy og oppleve mestring.
Her settes man ikke på benken eller opplever at man ikke blir inkludert.
Alle er med og aktive under treningen.
Alle som vil og er klare for å delta på turneringer kan etter klarsignal fra trener få melde seg på.
Barn lærer også det å respektere og ta vare på hverandre som treningspartnere.
Ingen mobbing eller hardhendte utøvere
Vi tolererer ikke mobbing eller hardhendte utøvere.
Alle må respektere at en driver med en kampsport som brukt på feil måte kan volde stor skade og at spark og slag ikke hører hjemme i Judo.
Judodrakt (Judogi) og navnemerke
På de første tre treningene kan man stille med vanlige treningsklær.
Klubben har noe klær for utlån.
For å se mer om Judodrakter og navnmerker for ryggen til Judodrakter, gå til Judodrakt (Judogi).
Facebook side:
Kongsberg, Numedal / Kongsberg foreldregruppe
Klubbklær – Supportershop for BK-Judo
BK-Judo (supportershoppen.no er BK-Judos egen nettbutikk for bestilling av klær.
Her bestiller man og betaler selv, som i hvilken som helst annen nettbutikk.
(Må endre til skrivebordsmodus på mobil for å få frem utvalget, men på PC funger det fint)
Hva er Judo og hvem egner det seg for?
Judo består av kontrollerte kast- og holdeteknikker.
Omtrent 50% av all medlemsmasse innen Judo i Norge er barn under 13 år, noe som viser at judo er en foretrukket idrett blant de yngste.
Fravær av slag og spark gjør også at Judo egner seg svært godt for barn og ungdom.
Det er også en fin idrett for de som vil komme seg i form.
Trenerkursene til Norges Judoforbund har fokus på at trenere skal ha høy kompetanse på aktivitet for barn og ungdom.
Hvor finner man informasjon om Judo i Kongsberg?
Det ligger masse informasjon inne på denne hjemmesiden, spesielt for deg som er ny.
Alt som har å gjøre med priser, treningstider, hvem som er trenere, hva man skal lære etter hvert etc. finner du her inne, og mye mer.
For å vise litt mer til deg som lurer på hva Judo er, så er det her lagt til linker til noen youtube filmer her på forsiden.
Det ligger mange flere under Trening, som Teknikk Videoer, Treningsleirer og Turneringsvideoer.
Dette er en link til NJF sin Facebookside med en kort video.
Treningsfilmer
Denne filmen fra 2019 er fra Moldovia.
Den viser øvelser både for oppvarming og noen teknikker som det trenes på.
Lengde: 6 minutter og 11 sekunder.
Lengde: 4 min og 19 sekunder.
Barneturneringer
Denne filmen er fra barneturneringer produsert av 50th state Judo Association.
Lengde 9 minutter og 5 sekunder.
Vil du se flere filmer fra turneringer så kan du se her.
Profesjonelle utøvere i kamp
Denne filmen viser profesjonelle utøvere med elegante kast og rå kraft fra Abu Dhabi GS 2023.
Lengde: 11 minutter og 25 sekunder.
Judo-film fra turneringer på Østlandet
Dette er en film med utøvere fra BK-Judo (barn, ungdom og voksne) fra turneringer i 2023 og 2024.
Filmen er modifisert slik at en ikke skal kunne gjenkjenne personer på ansiktstrekk ved hjelp av å bruke Abstraction i DaVinci Resolve.
Judo-film fra Klubbmesterskapet 21.11.2024 med U13/U15 og U15/U18/Voksen.
Judo-filmer fra NM 26.10.2024 i Kongsberg
Filmene følger NM med U18, U21, Herrer/Kvinner og så Åpen klasse.
Første filmen er kort med fokus på kast (Wazari/Ippon).
Filmen nedenfor har fokus på alle typer avslutninger som kast, holding, armlås etc.
Til slutt viser den bilder av podiet for alle vektklasser.